Outdoor-Workout


KURSBEGINN: Mittwoch, 1. Juli 2020

UHRZEIT: 18:00 - 19:00 Uhr

ORT:  Motorikpark Obervellach

KURSLEITUNG:  Mag. Barbara Lax

KOSTEN:  € 10,-/Einheit  

Mindestteilnehmerzahl: 10 Pers.

ANMELDUNG:  bis zum Vorabend bei Barbara Lax, Tel.: 0660 / 81 61 317


Outdoor-Workout

60 min Outdoor Workout mit Musik im Motorikpark Obervellach.

 

Dich erwarten: Kräftigende Übungen aus dem Bodyweight-Training (Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht) im Wechsel mit sanften Dehnpositionen; HIIT (High-Intensity Intervall Taining) Sequenzen und ausgedehnte Stretching Intervalle; lockernde und entspannende Asanas aus Yoga.

 

Bitte eigene Matte mitbringen!

Hinweis Entfällt bei Schlechtwetter!

MITZUBRINGEN: eigene Matte



 So finden Sie uns:

Mölltaler Tennis- und

Veranstaltungszentrum GmbH

A-9821 Obervellach 220

Österreich / Kärnten

Tel. +43 47 82 / 31 24

 info@moelltaler-tenniszentrum.at