NIA - neuromuscular-integrative-action

Kombination aus Tanz und Yoga


NIA Homepage: www.nianow.com

KURSBEGINN:   2 Blöcke à 6 Einheiten

  • 17.9. bis 22.9.2020
  • 5.11. bis 10.12.2020

UHRZEIT:   17:30 - 18:25 Uhr

ORT:   BWR - Tennishalle Obervellach

KURSLEITUNG:  Mag. Barbara Lax

KOSTEN:  € 72,- (6 Einheiten)

(reduziert € 66,- bei Besuch von Nia und Yogakurs), Mindesteilnehmerzahl: 7, Maximale Teilnehmerzahl: 10

ANMELDUNG:  Barbara Lax, 

Tel.: 0660 816 1317

Mail: barbara.lax@tangern.at


Was ist NIA ?

Der Begriff selbst ist die Abkürzung für neuromuskuläre, integrative, Aktion. NIA ist mehr als nur Fitnesstraining, NIA kombiniert Elemente aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken mit dem Ziel Körper, Geist und Seele gleichermaßen anzusprechen.

 

„NIA kennt keine Langeweile! Die Magie von Musik und Bewegung reißt jeden mit!“

 

Jede NIA Einheit lebt von der Musik und dem Rhythmus. Die 3 Tanzstile in NIA, Modern Dance, Jazz Dance und Duncan Dance ermöglichen eine breite Palette an Bewegungen. NIA arbeitet mit fixen Choreografien und bekannten Tanzschritten wie z.B. Cha-Cha-Cha sowie freien, ausdrucksstarken Bewegungsformen und Freedance-Phasen, die Spielraum für Individualität schaffen. Mit den kraftvollen Kicks und Punches aus dem Taekwondo können sich die TeilnehmerInnen so richtig auspowern und auch wieder neue Kraft und Energie tanken. Sanfte und langsame Bewegungen aus Aikido und Tai Chi schaffen eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Übungen aus dem Yoga und Bewegungen nach Moshe Feldenkrais und aus der Alexander-Technik dehnen und entspannen den Körper und fördern die innere Balance.

 

 

 

 

MITZUBRINGEN: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk, Matten sind vorhanden


 So finden Sie uns:

Mölltaler Tennis- und

Veranstaltungszentrum GmbH

A-9821 Obervellach 220

Österreich / Kärnten

Tel. +43 47 82 / 31 24

 info@moelltaler-tenniszentrum.at