Pilates


KURSBEGINN:   Dienstag, 08. Jänner 2019

UHRZEIT:  19:00 - 20:00 Uhr

ORT:   BWZ - Tennishalle Obervellach

KURSLEITUNG:  Angelika Schober

KOSTEN:  € 75,-   (10 Einheiten à 60 min) Mindestteilnehmerzahl: 10

ANMELDUNG:  Angelika Schober

Tel.: 0676 5073208


Was ist Pilates ?

Pilates ist ein schonendes, ganzheitliches Training, bei dem Körper und Geist vereint werden. Durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen wird die tiefer liegende Muskulatur angesprochen. Durch die ständige Balance zwischen Kräftigung und Dehnung werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Die Stütz- und Haltemuskulatur wird durch eine Kombination aus Atemrhythmus und Bewegung gezielt gekräftigt.

 

 

Hinweis: Der Kursbeitrag ist bei der ersten Kurseinheit zu entrichten!

MITZUBRINGEN: bequeme Kleidung,

Handtuch, Getränk



 So finden Sie uns:

Mölltaler Tennis- und

Veranstaltungszentrum GmbH

A-9821 Obervellach 220

Österreich / Kärnten

Tel. +43 47 82 / 31 24

 info@moelltaler-tenniszentrum.at