Damen-Fitness


KURSBEGINN: Mittwoch, 11. September 2019

UHRZEIT: 18:00 - 18:55 Uhr

ORT:   BWZ - Tennishalle Obervellach

KURSLEITUNG:  Christina ZAUCHNER

KOSTEN:  € 48,-   (8 Einheiten à 55 min)

ANMELDUNG:  Christina ZAUCHNER

Tel.: 0650 355 5828


Damen-Fitness

Für alle Trainingseinsteiger und -fortgeschrittene, die ihren Körper fit halten wollen.

 

Es erwartet dich eine effektive und abwechslungsreiche Sportstunde für den ganzen Körper.  Das Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, Übungen um die Muskulatur zu kräftigen und das Bindegewebe zu straffen. Das Herzkreislaufsystem wird trainiert, der Stoffwechsel angeregt  und die Fettverbrennung angekurbelt.

 

Zudem sorgt die Gruppendynamik in Zusammenhang mit dem Einsatz von Musik für viel Freude und Motivation an der Bewegung.

Hinweis: Der Kursbeitrag ist bei der ersten Kurseinheit zu entrichten!

MITZUBRINGEN: bequeme Kleidung,

Handtuch, Getränk, Matten sind vorhanden



 So finden Sie uns:

Mölltaler Tennis- und

Veranstaltungszentrum GmbH

A-9821 Obervellach 220

Österreich / Kärnten

Tel. +43 47 82 / 31 24

 info@moelltaler-tenniszentrum.at