Zumba

ZUMBA FITNESS verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Das Intervalltraining kombiniert langsamere und schnellere Rhythmen.

Dieses Training ist nicht nur eines der EFFEKTIVSTEN aufgrund des hohen Kalorienverbrauches und der gezielten körperformenden Bewegungen, es macht vor allem Spass und wirkt damit höchst positiv auf KÖRPER und GEIST !

Zielgruppe : Personen aller Altersgruppen