Wirbelsäulen-Gymnastik


KURSBEGINN:  Mittwoch, 27.09. 2023

UHRZEIT: 

Termin I:  19:00 - 19:50 Uhr

Termin II: 20:00 - 20:50 Uhr

 

ORT:   BWZ - Tennishalle Obervellach

KURSLEITUNG:  Michaele KEMMER

KOSTEN:  Info FamiliJa

ANMELDUNG:  

FamiliJa Familienforum Mölltal

          Tel.: 04782 2511


Wirbelsäulengymnastik

Sie erlernen unter professioneller Anleitung ein aktives Bewegungsprogramm für den Rücken, sowie Übungen zur Dehnung und Entspannung um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder sie zu lindern. Um einen schmerzfreien und gesunden Rücken zu erhalten, bedarf es sowohl einer richtigen Körperhaltung und rückenschonender Bewegung im Alltag, als auch einer kräftigen Rumpf- und Beinmuskulatur. 

 

Hinweis: Info Familienforum Mölltal

MITZUBRINGEN: bequeme Kleidung,

Handtuch, Getränk, Matten sind vorhanden



 So finden Sie uns:

Mölltaler Tennis- und

Veranstaltungszentrum GmbH

A-9821 Obervellach 220

Österreich / Kärnten

Tel. +43 47 82 / 31 24

 info@moelltaler-tenniszentrum.at 



Leader Projekt "Fit wie Turnschuh"

Gesundheit ist ein grundlegender humanitärer Wert und eine wichtige Ressource für das alltägliche Leben. Ziel ist es, die ältere Generation durch verschieden Gymnastik-, Bewegungs- und Sportarten zu fördern. Weiters soll durch gemeinsame Aktivitäten und Ausübung des Sportes der Zusammenhalt und das Gemeinschaftsgefühl gefördert werden.

 

 

Das LEADER-Projekt "Fit wie Turnschuh" wurde im Programm für ländliche Entwicklung gefördert.

Der Förderbetrag von rd. € 30.000 setzt sich aus Mitteln von Bund, Land und der Europäischen Union zusammen.

   Weiterführende Links: