KURSBEGINN: Mittwoch, 27.09. 2023
UHRZEIT:
Termin I: 19:00 - 19:50 Uhr
Termin II: 20:00 - 20:50 Uhr
ORT: BWZ - Tennishalle Obervellach
KURSLEITUNG: Michaele KEMMER
KOSTEN: Info FamiliJa
ANMELDUNG:
FamiliJa Familienforum Mölltal
Tel.: 04782 2511
Sie erlernen unter professioneller Anleitung ein aktives Bewegungsprogramm für den Rücken, sowie Übungen zur Dehnung und Entspannung um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder sie zu lindern. Um einen schmerzfreien und gesunden Rücken zu erhalten, bedarf es sowohl einer richtigen Körperhaltung und rückenschonender Bewegung im Alltag, als auch einer kräftigen Rumpf- und Beinmuskulatur.
Hinweis: Info Familienforum Mölltal
MITZUBRINGEN: bequeme Kleidung,
Handtuch, Getränk, Matten sind vorhanden