SCHNELL & EFFEKTIV: BBP
KURSBEGINN: Dienstag, 10.10. 2023
UHRZEIT: 18.00 - 18.50 Uhr
ORT: BWR - Tennishalle Obervellach
KURSLEITUNG: Olena Svetlana PICHLER
KOSTEN:
ANMELDUNG: Olena Svetlana Pichler
Tel.: 0680-3180962
Schnell und effektiv: Training für Bauch, Beine und Po
Sie wollen Ihren Körper in Form bringen? Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
Schwitzen, Ausdauer und Krafttraining sind hier die drei Schlagwörter!
Das Warm up beinhaltet verschiedene Aerobicschritte und für die anschließende Körperkräftigung werde gezielten Übungen für Beine, Bauch, Po, Rücken und Arme angewandt!
Zielgruppe: Frauen jeder Altersgruppe
Hinweis: Der Kursbeitrag ist bei der ersten Kurseinheit zu entrichten!
MITZUBRINGEN: bequeme Kleidung,
Handtuch, Getränk